Colocar protector solar cada 2hs.
- Evitar el sol directo entre las 10 y las 16 hs. No exponer al sol a los niños menores de 1 año.
- Tomar agua abundante y comer frutas. Evitar consumo de alcohol.
- Reducir la actividad física en los horarios de mayor calor
- Permanecer en lugares ventilados y frescos
- Realizar baños con frecuencia.
- Usar gorros, anteojos y ropa holgada y de color claro.
Recordar que las nubes dejan pasar el sol. La arena, el agua y la nieve reflejan los rayos y aumentan su acción.
Más info: https://web.pinamar.gob.ar/cuidadosdelsolcalor/
